<bdo id="4wyy6"><noscript id="4wyy6"></noscript></bdo>
<td id="4wyy6"></td>
<table id="4wyy6"></table>
<bdo id="4wyy6"></bdo>
  • <noscript id="4wyy6"><source id="4wyy6"></source></noscript>
  • <td id="4wyy6"><kbd id="4wyy6"></kbd></td>
    <table id="4wyy6"><noscript id="4wyy6"></noscript></table>
  • <table id="4wyy6"></table>
  • <table id="4wyy6"></table>
  • <td id="4wyy6"><rt id="4wyy6"></rt></td>
    首頁 > 新聞資訊
    吃點夏日“神仙瓜”

    當暑熱炎炎的夏日,人們駐目于善能以苦攻苦的苦瓜之時,千萬不要忽視了不太起眼的絲瓜。


    盛夏一寶數絲瓜

    絲瓜有“瓜果藥材”和“植物海蜇”的美稱。常吃絲瓜非但可以幫助我們應對炎熱天氣中的出汗與口渴,還有很多讓你意想不到的功效:

    01清熱化痰

    從中醫角度而言,絲瓜味甘性涼,主要入肝經和胃經,具有消熱化痰的功效。

    對于經常出現咳嗽、咽喉有痰或是咽喉不適等癥狀的人,不妨多用絲瓜煲湯煮水,或者是煮粥。

    02清熱解毒

    若經常出現上火、刷牙出血等癥狀時,可以借助絲瓜的清熱解毒作用來緩解。

    1絲瓜.jpeg

    03清熱解暑

    夏季出汗過多后會有一種心煩氣躁的感覺,此時若喝一點絲瓜湯,有很好的清熱解暑功效。

    04延緩衰老

    從營養學角度而言,絲瓜含有非常豐富的維生素C和維生素B,這些營養成分能夠起到很好的護膚美白、提高身體抵抗力的作用,進而起到延緩衰老的作用。

    05緩解便秘

    絲瓜是膳食纖維含量很高的食物,能促進大便排解,同時緩解大便問題帶來的腹脹、不適等情況。

    2絲瓜.jpg


    絲瓜怎么吃


    01青白絲瓜

    爆香姜絲,倒入絲瓜炒香,加青椒及少許大蒜,待絲瓜熟透,再放入百合略煮,即可起鍋。

    02絲瓜飲

    絲瓜1條,不去皮,洗凈,切碎,加水適量,煮沸約10分鐘,去渣飲用。

    3絲瓜.jpg

    03絲瓜豆腐羹

    嫩絲瓜洗凈后去皮、兩頭,與豆腐一起切成小丁,分別焯水,鍋中加入雞湯,調以精鹽、料酒、胡椒粉燒沸,下絲瓜丁、豆腐丁、蔥姜末,開鍋后用水淀粉勾芡,攪入雞蛋液,加入少許味精,再淋幾滴熟雞油即可。

    4絲瓜豆腐羹.jpeg


    04蝦仁絲瓜湯

    絲瓜去皮后切成小丁,焯水;蝦仁上漿;鍋中注入雞湯,調以精鹽,燒開后下絲瓜丁,加味精,入蝦仁,淋香油即成。

    5蝦仁絲瓜湯.jpg


    絲瓜一身都是寶


    01絲瓜皮——去痱止癢

    絲瓜皮實際上是一種中藥,其性涼,清代草藥著作《分類草藥性》中記載其能“涂疔瘡,退火毒,消腫”。

    用絲瓜皮煮水泡澡可去痱子、清熱毒,而且沒有副作用,寶寶也能用。

    用法:平時吃絲瓜削下來的皮不要扔掉,放到陽臺晾干收起來。

    洗澡的時候抓一把,加水放入鍋中煮15分鐘,把煮好的絲瓜水混合到水中泡澡就可以了。

    新鮮的絲瓜皮也可以,煮的時間要更短一些,水開即可。

    6絲瓜皮.jpeg


    02絲瓜液——養顏美容

    《本草綱目》記載:“絲瓜液有通經絡,行血脈之功,用以洗面大去垢膩?!?/span>

    傳統的絲瓜水是把生長的絲瓜藤割斷后流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水涂搽臉,能滋潤肌膚。

    沒有新鮮絲瓜藤的,就用絲瓜汁,敷臉養顏效果亦顯著。

    用法:絲瓜洗凈去皮,切成小塊,榨汁,放一顆壓縮面膜紙進去,等吸飽了汁水后,敷臉15分鐘,洗掉。日曬后或者干燥的皮膚,敷后會變得軟嫩,很舒服。

    7絲瓜汁.png


    03絲瓜絡——理氣通乳

    絲瓜絡就是刷碗用那種老絲瓜絡,功能為疏經絡、通氣血,除風濕,還可以助產婦下奶。

    絲瓜絡鯽魚湯

    材料:鯽魚一條,絲瓜絡10克。

    做法:鯽魚處理干凈,下油鍋煎一下;煎過的鯽魚和絲瓜絡一起放入砂鍋內,加適量水,大火燒開轉小火,30分鐘后即可。

    功效:疏通氣血,助產婦下奶。

    8絲瓜鯽魚湯.jpg


    絲瓜有三不吃


    絲瓜味甘性寒,所以脾胃虛寒或者虛寒體質的人盡量不要多吃,尤其是很嫩的絲瓜,吃多了容易拉肚子。

    與很多寒性食材不同的是,絲瓜的寒能“損命門相火,令人倒陽不舉?!币簿褪钦f男性吃絲瓜不能一次吃太多,防止導致陽痿。

    有苦味的絲瓜最好不要吃,絲瓜的苦味來自所含的堿糖苷生物堿,受熱不易破壞分解,嚴重的會導致惡心嘔吐、腹痛腹瀉等中毒癥狀。

    9絲瓜.jpg


    国产片一级a片免费视频&欧美大片在线观看完整版&亚洲伊人久久精品综合专区首页&OL丝袜高跟鞋交国产在线&99精品国产在热久久无毒不卡&午夜刺激爽A片不卡免费&潮喷大喷水系列无码网站国外
    <bdo id="4wyy6"><noscript id="4wyy6"></noscript></bdo>
    <td id="4wyy6"></td>
    <table id="4wyy6"></table>
    <bdo id="4wyy6"></bdo>
  • <noscript id="4wyy6"><source id="4wyy6"></source></noscript>
  • <td id="4wyy6"><kbd id="4wyy6"></kbd></td>
    <table id="4wyy6"><noscript id="4wyy6"></noscript></table>
  • <table id="4wyy6"></table>
  • <table id="4wyy6"></table>
  • <td id="4wyy6"><rt id="4wyy6"></rt></td>